「心を洗う自分との対話会」を終えて…
始めは、洗剤がかかって自分の気持ちや文句、愚痴だらけだったのが、どんどん自分が大切にしたいことがクリアになってきて、サッパリしました！
自分のモヤモヤがとれて、できることを考えていくと前向きになれて、自己コントロール感がでてきました。自分は何を大切にしたいのか、何のために今何をするのか明確になると、気持ちよくご機嫌に過ごせそうと思えるワークでした。
「心を洗う自分との対話会」は2025年1月より
「行動につながる感情と思考の整理術」にリニューアルいたしました。
