今後は反応してしまったとしても、その次のアクションは変えられそうです。

「心を洗う自分との対話会」を終えて…

心に付いた「汚れ」は、自分では分かっているようでいて、「なんか汚れてるよねぇ」くらいの認識でしかなかったのかなと思いました。

実際に書き出して、文字にしてみると「あぁそこが洗いたかったのね」とか「ここは部分汚れ洗剤いりますね」みたいなことにも気付けました。

出来事が起こる時、まず反応から始まりがちでしたが、今後は反応してしまったとしてもその次のアクションは変えられそうです。

ありがとうございました！