とてもセルフコンパッションな時間を過ごせました。

「心を洗う自分との対話会」を終えて…

まさに、1年最後にふさわしい洗濯時間になりました。

感情に導かれるままに書きだした前半の最後の質問で、自分の表情を書いたとき、とても悲しくて苦しいのに、自分への思いやりを感じることができて、その後のワークにとても良い転換になりました。

自分の得意なことをうまく使えていなかったことが最後に出てきて驚きでした。うまく使えるポイントがわかったので、使い方を変えようと思います。ありがとうございました。