意外な感情が行動にブレーキをかけていることに気づきました

「心を洗う自分との対話会」を終えて…

前半の感情を書き出していくワークで、意外な感情が出てきました。

ですが、ワークを進めていくうちに、その意外な感情が行動にブレーキをかけていることに気づきました。

ブレーキになる感情を勘違いしていたと気付いたので、その対処も変わってきます。洗ったおかげで、本当の感情に気づき、その対処を考えることができました。ありがとうございました。

「心を洗う自分との対話会」は2025年1月より
「行動につながる感情と思考の整理術」にリニューアルいたしました。